Тијана Дапчевиќ: како ја вратив линијата по раѓањето

Кога се зборува за највисоките дами на балканската музичка сцена, имињата како Лепа Брена (178 см) или Снежана Бабиќ Снеки (181 см) често излегуваат, но на врвот се наоѓа Тијана Дапчевиќ со свои 184 сантиметри.

Пејачката од Македонија со високата појава и долгите нозе некако се издвојува од останатите, а јавноста особено ја забележа нејзината физичка промена по раѓањето на синот Вук.

Пред породувањето Тијана достигнала 115 килограми, а со промена на животните навики и режимот на исхрана успеала да ослаби вкупно 45 килограми.

„Се одлучив на тој чекор кога увидов дека повеќе не се чувствувам добро во својата кожа и не можам да влезам во одредени парчиња облека. Сакав да инвестирам во сопственото здравје и со брзи, но сигурни чекори, балансирана исхрана и физичка активност успеав за четири месеци да симнам 15 килограми, а потоа да ја постигнам целта“, изјави Тијана во една пригода.

Што промени во мени-планот

Нејзиниот дневен и деловен мени е едноставен: целосно го исклучила тестото и белиот шеќер, сама подготвува интегрален леб, а од млечни производи консумира исклучиво младо сирење. За појадок јаде овесни снегулки со чиа семе, за ручек мисиркино месо, а за вечера риба со свежа салата.

Покрај тоа што ја негува линијата, Тијана ја забавува публиката и со својата стенд-ап претстава „Менопауза“ и останува голема поддршка на помладата сестра, пејачката Тамара Тодевска. Тие признаваат дека знаат и да се посварат — па дури и на шега да се блокираат на социјалните мрежи на неколку часа — но семејната врска им е цврста.

Фото: прес-материјал од настанот