Kalciumi dhe vitamina D të lidhura me rreth 17% rrezik më të lartë të goditjes në tru

Përzierja e kalciumit me vitaminën D — një kombinim i zakonshëm për forcimin e kockave — është lidhur me një rrezik të rritur për goditje në tru tek grupe të caktuara pacientësh, sipas një analize të udhëhequr nga studiues të West Virginia University.

Hulumtuesit shqyrtuan ndikimet e ndryshme të vitaminave, mineraleve dhe suplementëve ushqimorë mbi shëndetin kardiovaskular, duke i kushtuar vëmendje veçanërisht personave që tashmë kanë rrezik më të lartë për shkak të aterosklerozës — grumbullimit të depozitave yndyrore, kolesterolit dhe kalciumit në muret e arterieve.

Si duhen lexuar të dhënat

Analiza evidentoi një lidhje midis përdorimit të përbashkët të kalciumit dhe vitaminës D dhe rreth 17 përqind rrezik më të lartë relativ për goditje në tru në disa grupe të testuara. Studiuesit theksojnë se kjo nuk do të thotë se suplementet shkaktojnë drejtpërdrejt goditje në tru apo se çdo përdorues do të preket.

Vitamina D ndihmon në thithjen e kalciumit dhe në mirëmbajtjen e shëndetit të kockave, ndërsa kalciumi është i domosdoshëm për funksionimin e muskujve, sistemit nervor dhe zemrës. Problemet lindin kryesisht kur suplementet merren në doza të papërshtatshme ose pa vlerësuar nevojën individuale.

Duhet kujdes te personat me sëmundje të veshkave, nivele të çrregullta të kalciumit në gjak ose histori të problemeve kardiovaskulare. Për më tepër, rishikimet tregojnë që për shumicën e vitaminave dhe antioksidantëve nuk ka prova të forta që përdorimi i rregullt i parandalon sëmundjet e zemrës; disa analiza tregojnë përfitime të mundshme nga acidet folike dhe omega‑3, por efektet varen nga doza, gjendja shëndetësore dhe lloji i produktit.

Mjekët këshillojnë që të mos ndërpritet trajtimi i përshkruar dhe që të vlerësohen individualisht nevojat dhe rreziqet përpara përdorimit afatgjatë të kalciumit dhe vitaminës D.

Foto: material shtypi nga ngjarja