Можеби сум бремена — што да направам?

Сомнежот дека можеби сте бремени често предизвикува силни чувства и многу прашања – но има брзи, конкретни чекори што можете да ги преземете за да потврдите бременост и да почнете со заштита на ембрионот уште во првите клучни недели.

Прв чекор е раниот тест за бременост. Тестот за рана бременост Presto може да открие бременост веќе од седмиот ден по односот бидејќи ја мери хормоналната концентрација на ХГЧ во урината. Комплетот Presto содржи две тест-ленти: една која може да се користи пред доцнење на менструацијата и втора која служи како контрола за потврда на резултатот.

Што се случува во првиот триместар

Првите 12 недели по зачнувањето се период на најбрз и најсензитивен развој. Клучните фази се:

• Недели 1–3 (оплодување и имплантација): Бременоста се брои од првиот ден на последниот менструален циклус; по оплодувањето ембрионот патува до матката и се всадува во нејзината слузница.
• 4-та недела: Ембрионот е приближно со големина на семе од мак; се формираат три главни слоја на клетки што подоцна ќе станат органи, ткива и нервен систем.
• Недели 5–6: Малото срце (околу големина на семе од сусам) почнува да чука; невралната цевка започнува да се затвора, основа за мозокот и 'рбетниот мозок.
• Недели 7–8: Се обликуваат цртите на лицето и почнуваат да се формираат пупките кои ќе станат раце и нозе, а почнува и остеоформацијата.
• Недели 9–10: Прстите на рацете и нозете се одвојуваат, а основните органи — цревата, црниот дроб и бубрезите — почнуваат делумно да функционираат.
• Недели 11–12: Фетусот е со големина на лайм, се движи активно (иако може да не го почувствувате) и има формирано нокти и рефлекси.

За поддршка на овие процеси, најважни додатоци во исхраната се: фолна киселина (за спречување на дефекти на невралната цевка, како спина бифида), витамин D3 (за имунитет и апсорпција на калциум), омега-3 (за развој на мозок и ретина) и железо и јод според препорака на лекар по резултатите од крвните тестови.

Првите задолжителни прегледи обично вклучуваат ултразвучен преглед околу 6–8 недели за потврда на интраутерина бременост и срцев ритам, крвни анализи (комплетна крвна слика, крвна група и Рх-фактор, гликоза на гладно) и скрининг за инфекции (токсоплазмоза, рубеола, цитомегаловирус како дел од панелот ТОРЧ, хепатитис Б и Ц и ХИВ). Биохемиски скрининг во 11–13 недела ја проценува ризичноста за хромозомски абнормалности (на пр., Даунов синдром) преку комбинација од ултразвук и крвен тест.

Практични препораки за првиот триместар: избегнувајте сурово или недоволно зготвено месо, сашими и ретко печени јајца; не консумирајте меки сирења или непастеризирано млеко; останете добро хидрирани и ограничете кафе на една шолја дневно; целосно избегнувајте алкохол. Избегнувајте козметика со ретиноиди или висока концентрација на салицилна киселина и минимизирајте контакт со силни средства за чистење (белило, амонијак, препарати за рерна). Ако имате мачка, побарајте некој друг да ја чисти подлогата за ѓубре поради ризикот од токсоплазмоза. И секогаш контактирајте лекар при секоја загриженост наместо да се самопрописувате.

Фото: прес-материјал од настанот