Si të parandaloni dhe trajtoni flluskat nga sandalet

Një flluskë e dhimbshme pas veshjes së sandaleve të reja apo të preferuara mund t'ju prishë e gjithë shëtitjen: fillon me fërkim dhe skuqje, vazhdon me dhimbje dhe mund të përfundojë me një flluskë të mbushur me lëng. Shkaku më i zakonshëm është fërkimi i drejtpërdrejtë i lëkurës me materialin e kaldajës, ndërsa nxehtësia dhe djersa e bëjnë lëkurën më të brishtë.

Mënyra e kujdesit të menjëhershëm

Kur flluska është formuar, mos e shkrepni përjashta nëse nuk jeni të pajisur me nevojën e domosdoshme; vetëm kur dhimbja është e papërballueshme përdorni një gjilpërë sterile dhe pastroni zonën me antiseptik përpara se ta zbrazni. Përndryshe, lëreni flluskën të paprekur — lëkura që e mbulon pengon infeksionin.

Mbuloni zonën me garzë sterile ose me një plaster për të ndaluar fërkimin. Plastrat speciale hidro-kolloide për flluska, të cilat gjenden në pothuajse çdo barnatore, krijojnë një ambient të lagësht që nxit shërimin. Xhelat ose kremrat qetësues me aloe vera, kamomil ose pantenol ndihmojnë në zvogëlimin e inflamacionit dhe përshpejtojnë rigjenerimin, ndërsa hidratimi i rregullt e mban lëkurën më të butë dhe më rezistente.

Për parandalim, zgjidhni sandale të përbëra nga materiale natyrore të frymëmarrshme si lëkura ose kanavacë dhe shmangni qepjet e forta ose zbukurimet metalike në vendet që prekin lëkurën. Kur blini sandale të reja, mos i vishni menjëherë për gjithë ditën: filloni t'i mbani në shtëpi për maksimum një orë në herë që materiali dhe këmbët të përshtaten.

Mbani këmbët të pastra dhe të thata, heqni me kujdes lëkurën e trashur me një file për këmbë, sepse lëkura më e lëmuar është më pak e prirur për flluska. Produktet mbrojtëse — stick-e, pluhura ose maska për pikat e ndjeshme (thembrat, anët e këmbës, gishtat) dhe jastëkët e butë silikoni për thembra dhe plotësojnë zgjidhje efektive për uljen e presionit dhe rrëshqitjes.

Me kujdes të thjeshtë dhe masa parandaluese, sandalet nuk duhet të jenë shkaku i flluskave gjatë gjithë verës — disa ndryshime të vogla në mënyrën e veshjes dhe kujdesit do t'ju mbajnë të rehatshëm.

Foto: material shtypi nga ngjarja