Lodhje, etje dhe pamje e mjegullt: shenjat e hershme që mund të tregojnë diabet tip 2

Diabeti i tipit 2 zakonisht zhvillohet ngadalë dhe shpesh mbetet i papërcaktuar sepse shenjat e hershme ngatërrohen me stresin, lodhjen ose plakjen normale. Trupi dërgon sinjale të imëta — njohja e tyre herët mund të përshpejtojë diagnostikimin dhe trajtimin.

Simptoma më e nënvlerësuar është lodhja kronike dhe e thellë: jo vetëm lodhja pas një dite të vështirë, por shterimi që zgjat javë apo muaj, nuk kalon pas pushimit dhe shpesh shoqërohet me vështirësi të përqendrimit. Shpjegimi është i thjeshtë: kur sheqeri rritet, glukoza mbetet në gjak në vend që të hyjë në qeliza për t’u përdorur si karburant, kështu trupi, pavarësisht nga teprica e sheqerit në gjak, mbetet pa energji.

Njëkohësisht shfaqet etja e shtuar dhe urinimi i shpeshtë, veçanërisht natën. Kur glukoza është e lartë, veshkat përpiqen ta nxjerrin atë përmes urinës dhe kështu humbet më shumë lëng; njerëzit ngrihen natën për të pirë ujë ose për të shkuar në tualet dhe e atribuojnë atë të ftohtit, konsumimit të shtuar të lëngjeve ose moshës. Kur etja, goja e thatë dhe urinimi i shpeshtë shfaqen së bashku, mjekët e konsiderojnë këtë kombinim tipik për diabetin e hershëm.

Shenja të tjera paralajmëruese

Sheqeri ndikon edhe në shikim: glukoza e tepërt tërheq lëngje nga lenteja e syrit, duke ndryshuar përkohësisht formën e saj dhe duke shkaktuar pamje të mjegullt. Vështirësitë me fokusimin dhe ndryshimet ditore në shikim shpesh i atribohen punës së gjatë para kompjuterit ose syve të thatë, por shikimi zakonisht kthehet në normal pasi të rregullohet glukoza.

Sinjale të tjera përfshijnë etjen e shtuar për ushqim edhe pak pas një vakti, shërim të ngadaltë të plagëve, lëkurë të thatë dhe kruarje shpesh në këmbë, si dhe mpirje, pickim ose ngurtësim në gishta. Sheqeri i lartë dëmton enët e vogla të gjakut dhe nervat, që shpjegon ngadalësimin e shërimit dhe simptomat neuropatike të hershme. Disa njerëz kanë edhe humbje të pashpjegueshme të peshës sepse qelizat nuk mund ta përdorin glukozën dhe trupi djeg yndyrë dhe masë muskulore. Infeksionet përsëritëse kërpudhore dhe bakteriale janë një tregues tjetër, pasi sheqeri i lartë krijon kushte të favorshme për rritjen e mikroorganizmave.

Nëse njohni dy ose më shumë nga këto simptoma, hapi i ardhshëm është një kontroll laboratorik: glukozë në agjërim dhe HbA1c, që tregon mesataren e sheqerit gjatë tre muajve të fundit. Glukoza e agjërimit nën 5,6 mmol/L konsiderohet normale, 5,6–6,9 mmol/L tregon prediabet dhe 7,0 mmol/L ose më shumë diagnostikon diabetin. Për HbA1c, pragjet janë 5,7 dhe 6,4 për prediabetin dhe 6,5 përqind ose më shumë për diabet; vlerat e ngritura zakonisht konfirmohen me testim të përsëritur.

Ndërsa prisni vlerësimin nga mjeku, ndryshimet e thjeshta në stilin e jetesës ndihmojnë: pakësimi i sheqernave të rafinuara, pijet e ëmbëlsuara dhe bukët e bardha, më shumë ujë dhe më shumë lëvizje; edhe një shëtitje e shkurtër pas vaktit mund të stabilizojë sheqerin. Këto masa nuk zëvendësojnë kontrollin mjekësor, por mund të lehtësojnë simptomat dhe të zvogëlojnë stresin mbi trupin.

Ekzistojnë edhe raste kur duhet kërkuar ndihmë urgjente: dobësi e theksuar, marramendje, frymëmarrje e përshpejtuar, etje ekstreme, të vjella, gjendje e thellë e përgjumjes ose konfuzione mund të tregojnë hiperglicemi të rëndë dhe kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor. Tek personat me rezultate normale dhe pa faktorë rreziku, ekzaminimi rekomandohet çdo dy deri në tre vjet; për prediabet çdo vit; dhe për diabetin e konfirmuar kontrolli zakonisht bëhet çdo tre deri në gjashtë muaj sipas vlerësimit të mjekut. Trajtimi i hershëm dhe ndryshimet në stilin e jetesës ulin ndjeshëm rrezikun për komplikacione të mëvonshme në enët e gjakut, nerva, veshka dhe shikim.

Foto: Unsplah