Shëndeti në rrezik nga tymi i zjarreve, paralajmëron Instituti për Shëndetin Publik

Instituti për Shëndetin Publik (ISP) paralajmëroi të premten në mëngjes se tymi nga zjarret në hapësira të hapura paraqet një rrezik të rëndësishëm për shëndetin publik dhe se ekspozimi mund të ndikojë edhe tek banorët larg zonave të djegura.

Tymi nga zjarret është një përzierje komplekse e grimcave të pezulluara — PM₁₀ dhe PM₂.₅ — së bashku me ndotës gazorë dhe kimikë si monoksidi i karbonit, oksidet e azotit, përbërës organikë të avullueshëm dhe hidrokarbure aromatike polikiklike. Grimcat e imëta PM₂.₅ janë veçanërisht problematike sepse mund të depërtojnë thellë në mushkëri dhe të shkaktojnë reagime inflamatore dhe stres oksidativ në sisteme të ndryshme organike.

Ekspozimi ndaj tymit mund të shkaktojë irritim të rrugëve të frymëmarrjes, kollë, shkujdesje (wheezing), vështirësi në frymëmarrje dhe ulje të funksionit pulmonar. Personat me astmë, sëmundje obstruktive kronike të mushkërive dhe gjendje të tjera respiratore rrezikojnë përkeqësim të simptomave. Grimcat e imëta lidhen edhe me ndryshime inflamatore dhe vaskulare që mund të rëndojnë sëmundjet kardiovaskulare ekzistuese dhe të rrisin rrezikun për ngjarje kardiake akute.

Ndotja e ajrit nga zjarret mund të ndikojë ndjeshmërisht edhe në sistemin nervor përmes mekanizmave inflamatorë dhe oksidues, ndërsa kërcënimi i menjëhershëm, evakuimi, humbja e banesës dhe ndërrimi i rutinës mund të kontribuojnë në ankth, simptoma depresive dhe stres pas‑traumatik. Gjatë shtatzënisë, ekspozimi ndaj ajrit të ndotur nga zjarret lidhet me rrezik më të lartë të rezultateve të pafavorshme, veçanërisht lindje të parakohshme dhe peshë të ulët të lindjes. Përbërësit e tymit mund të ndikojnë edhe në funksionin imunitar, ndërsa hiri dhe tymi mund të irritojnë sytë dhe lëkurën.

Hapat praktikë për reduktimin e ekspozimit

ISP këshillon të ndiqni informacionet zyrtare për zjarret dhe cilësinë e ajrit dhe të respektoni urdhrat e evakuimit nëse jepen. Kufizoni qëndrimin jashtë kur ajri është i ndotur nga tymi dhe zvogëloni aktivitetin fizik të rëndë për të reduktuar sasinë e ajrit të kontaminuar që thithni. Qendroni brenda, në pjesën e banesës ku ajri është sa më i pastër, mbani dritaret dhe dyert të mbyllura dhe, kur është e mundur, vendosni kondicionerin në mënyrën e recirkulimit për të minimizuar hyrjen e ajrit të jashtëm.

Përmirësoni cilësinë e ajrit të brendshëm duke përdorur pastrues të ajrit portativ me filtër HEPA ose një filtër me efikasitet të lartë në sistemin e ventilimit/klimatizimit. Ofroni një dhomë në shtëpi ku ajri mbetet më i pastër. Mos krijoni ndotje të mëtejshme brenda shtëpisë: mos pini duhan, mos ndizni qirinj apo lakror, mos përdorni oxhaqe druri, mos spërkatni aerosolë dhe shmangni gatimin që prodhon shumë tym; ventiloni vetëm kur cilësia e ajrit jashtë të përmirësohet. Në makinë mbani dritaret të mbyllura dhe sistemin e ventilimit në recirkulim; shmangni udhëtimet e panevojshme gjatë tymi i dendur dhe pamjes së ulët të dukshmërisë.

Nëse duhet të qëndroni jashtë, një respirator N95 ose FFP2 i vendosur si duhet mund të zvogëlojë ekspozimin ndaj grimcave të imëta, por ai nuk mbron nga të gjitha komponentët gazorë të tymit. Personat me sëmundje kronike respiratore ose kardiovaskulare duhet të vazhdojnë terapinë e përshkruar, të monitorojnë gjendjen e tyre dhe të sigurojnë një furnizim të mjaftueshëm të barnave. Kushtojini vëmendje kur tymi shfaqet paralel me temperatura të larta — mbyllja e dritareve nuk duhet të shkaktojë mbinxehje të rrezikshme të banesës. Kërkoni ndihmë mjekësore për vështirësi të rënda ose progresive në frymëmarrje, dhimbje ose presion në gjoks, ndryshim të vetëdijes ose përkeqësim të ndjeshëm të sëmundjeve respiratore ose kardiovaskulare ekzistuese.

Foto: material shtypi nga ngjarja